段々と気温が上がってきた今日この頃，半袖になり二の腕を露出する機会が増えてきました．長年の怠惰な生活で衰えた我が肉体，このままではイカン！ということで，筋トレを始めようと思います．

1か月継続できれば，行動は習慣化できるらしいので，まずは腕立て，腹筋，背筋あたりを1か月ほど続けてみようと思います．

目指せ！ガリマッチョ！！

現在の二の腕